Основные направления работы.
Основное направление, которое я использую в работе – это лайф- коучинг, позволяющий без копаний в прошлом и без субъективных мнений и выводов психолога найти выход из жизненного тупика, определить жизненные цели, раскрыть свой потенциал и за сравнительно короткий срок прийти к прекрасным результатам.
Второе направление – это индивидуальное психологическое консультирование, целью которого является осознание и изменение малоэффективных и недействующих моделей поведения, нахождение наиболее эффективных способов взаимодействия, решение возникших проблем, достижение состояния психологического комфорта и гармоничных отношений с окружающим миром.
Методы, подходы и приемы, которые я использую в работе:
Методы и подходы гештальт-терапи, которые помогают избавиться от невротических симптомов, агрессии, обиды, приобрести способность находить и улучшать свои способы взаимодействия с окружающими людьми.
Транзактный анализ - это анализ жизненного сценария; структуры личности; психологических игр, в которые мы бессознательно играем; взаимодействия из разных эго-состояний: Ребенок, Родитель, Взрослый. Задачей транзактного анализа является осознание своего жизненного сценария и изменение своего плана жизни, который не дает возможности становится успешным и счастливым человеком.
Психодрама – метод, направленный на исследование проблем личности. С помощью драматической импровизации разыгрываются события из личной жизни (как прошлые, так настоящие и ожидаемые будущие), что позволяет осознать, переосмыслить свой личный опыт и преодолеть переживания и конфликты.
НЛП (нейро-лингвистическое программирование), которое позволяет управлять внутренним состоянием и стилями мышления, изменять поведение, трансформировать убеждения, улучшать коммуникативные навыки, лечить травмы.
Арт-терапия включает в себя различные виды рисунка (рисунок, графика, живопись и т.д.), коллажи, мозаику, лепку, сказкотерапию, танцевальную терапию, музыкальную терапию и т. д. Этот метод позволяет в скрытой символической форме воспроизвести травмирующую или конфликтную ситуацию, трансформировать свой гнев, страх, обиды и тем самым избавиться от них.
Системные семейные расстановки – простой и эффективный метод позволяющий выявить процессы, происходящие в семье, скорректировать и гармонизировать отношения, которые существуют внутри семьи.